00:00:00: Sondersendung, Sondersendung, Sondersendung.

00:00:04: Ja, wie soll ich sagen? Wir haben was vor.

00:00:07: Ich habe einen Gast, deshalb wir.

00:00:09: Und was das sein wird, dazu gleich mehr.

00:00:13: Mein Gast heute, den kennst du schon, denke ich.

00:00:18: Aber nichtsdestotrotz würden wir einmal kurz die Gelegenheit nutzen,

00:00:22: für die, die uns noch nicht kennen, uns einmal vorzustellen.

00:00:26: Björn, du darfst beginnen.

00:00:29: Ja, danke schön Eva.

00:00:31: Ja, genau, also ich bin der Björn, ich bin Schlaftrainer.

00:00:34: Eigentlich beschäftige ich mich schon gefühlt seit Jahrzehnten

00:00:37: mit dem Thema Schlaf, mit dem Thema Regeneration, bezogen auf

00:00:41: Entkunden, aber auch viel im Sportbereich.

00:00:44: Und ja, das hat dann irgendwann auch Eva und mich zusammengeführt.

00:00:48: Genau, ich bin Eva, Eva Browett aus Frankfurt.

00:00:52: Ich habe den Björn in meiner Ausbildung kennengelernt als Mentor.

00:00:58: Und so ist es jetzt, dass wir gemeinsam natürlich mit anderen

00:01:02: Menschen wollen, dass möglichst viele möglichst gut schlafen

00:01:06: und dadurch ein möglichst zufriedenstellendes Leben führen.

00:01:12: Oder?

00:01:13: Ja, genau richtig, einfach leistungsorientiert, gesund, glücklich, motiviert.

00:01:19: Da kommen ganz viele Dinge zusammen.

00:01:21: Ja, ja.

00:01:22: Der Björn und ich, und früher auch mit Taler,

00:01:27: haben jetzt drei Jahre lang jeweils ein Event gemacht.

00:01:33: Das begann im wunderschönen Wuppertal.

00:01:36: Damals hat Björn auch sein erstes Buch tatsächlich rausgebracht.

00:01:40: Dann waren wir in Leer, in Ostfriesland.

00:01:44: Und letztes Jahr tatsächlich in Frankfurt,

00:01:47: und zwar mit unseren sehr geliebten Schlaflos-Events.

00:01:51: Björn will so ein bisschen erzählen, was wir da bisher gemacht haben

00:01:55: und was es überhaupt geht.

00:01:57: Also im Endeffekt war es grundsätzlich immer so,

00:02:00: dass wir sagen, Schlaf ist überhaupt nicht langweilig.

00:02:03: Schlaf ist eigentlich eine ganz spannende Geschichte.

00:02:05: Und wir haben kleine Events darum gebaut

00:02:07: und wirklich verschiedenste Dinge gemacht,

00:02:09: egal ob wir jetzt zum Beispiel ein T-Tasting gemacht haben,

00:02:13: auch zum Thema Regeneration, Erholung,

00:02:16: aber auch so ein bisschen Auswirkungen auf den Körper und Schlaf.

00:02:18: Wir haben ein altes Schiff zum Beispiel besucht,

00:02:21: seinerzeit in Leer.

00:02:22: Da ging es natürlich auch darum, wie schläft man auf See.

00:02:24: Und es waren einfach viele lustige verschiedene Dinge dabei,

00:02:28: die aber immer mit dem Thema Schlafregeneration zu tun hatten,

00:02:31: von A bis Z.

00:02:33: Ja, wir haben letztes Jahr in Frankfurt zum Beispiel

00:02:37: auch eine kleine Stadtführung gemacht, zum Thema Schlaflos.

00:02:41: Was haben wir noch gemacht?

00:02:44: Wir hatten eine Tätowiererin dabei.

00:02:47: Die Weinprobe haben wir gemacht.

00:02:49: Weinprobe, oh je, ich erinnere mich.

00:02:51: Ja, ja.

00:02:53: Also viele tolle Dinge,

00:02:56: die aber immer mit dem Schlaf tatsächlich zu tun haben,

00:03:00: so wie du es auch sagst, Björn.

00:03:02: Und dieses Jahr wird es tatsächlich ein bisschen anders.

00:03:06: Ich bin so aufgeregt zu sagen, Björn,

00:03:08: aber ich zeig jetzt einfach, wie es ist.

00:03:10: Es gibt eine Schlaflos-Tour,

00:03:13: und zwar schon bald,

00:03:16: und zwar im Mai, im Mai 2025,

00:03:20: bald, bald.

00:03:22: Wo sind wir da genau, Björn?

00:03:24: Gut, wir fangen einfach mal in Wuppertal an, am 12.5.

00:03:28: Dann geht es weiter in Köln, am 13., also darauf folgenden Tag.

00:03:32: Ja, und dann reisen wir weiter Richtung Frankfurt,

00:03:35: wo wir dann sinnvollerweise am 14. sind.

00:03:38: Genau, und wir sind jeweils in den Häusern von Premier Inn,

00:03:42: von Premier Inn Hotels.

00:03:44: Genau.

00:03:46: Und für alle, die noch nie von Schlaflos gehört haben,

00:03:49: und jetzt auch sich gar nicht so ganz viel darunter vorstellen kann,

00:03:53: möchten mir einmal erzählen, worum es überhaupt geht.

00:03:56: euch erwartet. Also wir werden tagsüber Events haben, davon erfahrt ihr und auch abends

00:04:02: das Vortrag zu nennen, finde ich irgendwie falsch, ne? Ist es gar nicht. Es ist eine Infotainment

00:04:09: Veranstaltung. Was bedeutet natürlich gibt es Informationen zum Thema, was wir haben,

00:04:15: Schlaf und so weiter. Aber erst einmal mit vielen humoristischen Inhalten, teilweise auch ein bisschen

00:04:21: Sarkasmus dahinter, also schon sehr kurzweilig und genauso bauen wir dieses Abendprogramm auf. Und

00:04:28: dauert ungefähr, ich sag mal, 90 Minuten. Das ist so unsere Planung. Wenn es uns irgendwie

00:04:34: reinreißt, so könnte es auch zwei Stunden werden. Wir schauen einfach mal, wie die Abende so laufen,

00:04:38: aber das ist immer so der Hauptteil der Schlaflustruhen in Städten. Ja, und vielleicht ganz kurz zum

00:04:44: Inhalt. Also es wird um die richtige oder falsche Schlafenszeit gehen. Wo wir bei 90 Minuten sind,

00:04:52: geht es natürlich auch im Sport. Es geht um die Menschen, Tiere, wer auch immer noch somit im

00:05:00: Bett schläft. Es geht um Schlafen auf Reisen. Es geht um Produkte, die man vielleicht braucht oder

00:05:06: vielleicht nicht braucht. Und alles das wird besprochen. Ja, ihr seid auch herzlich dazu

00:05:13: eingeladen, wenn ihr denn dann da seid, auch mit uns ins Gespräch zu kommen. Also es gibt auf jeden

00:05:18: Fall offizielle, aber auch inoffizielle Möglichkeiten danach. Also wir freuen uns immer dann auch auf

00:05:24: Gespräche und der Input von euch. Also jeweils in den Premier Inn Hotels, am 12. in Bopatal, am 13.

00:05:34: in Köln, am 14.5. in Frankfurt, jeweils um 18.30 Uhr. Ach so, ja, noch eine Frage. Was kostet's?

00:05:44: Relativ wenig, also nichts. Der Eintritt ist kostenfrei. Ja, genau. Also es war noch nie einfacher,

00:05:54: gut zu schlafen, würde ich sagen. Richtig, die Informationen einfach mitzunehmen und das auf

00:06:00: eine vernünftige Art und Weise auch Rückfragen stellen zu können. Wir haben da auch etwas,

00:06:04: ich sag mal, Interaktives mit drin. Keine Sorge, wir holen nicht einfach irgendwann auf die Bühne

00:06:08: oder sowas das nicht. Aber wie gesagt, wir wollen auch ein bisschen kommunizieren für alle, die

00:06:12: Lust haben, Lösungen anbieten und Ideen an die Hand geben, die heute bestimmt noch nicht so im

00:06:17: Kopf rumwabern, wenn es um Schlaf und Regenation geht. Ja, also wir freuen uns total auf euch und

00:06:24: es ist ja im Podcast tatsächlich so. Ich sehe meinen Interviewpartner, Interviewpartnerinnen,

00:06:30: aber ich sehe nie die Menschen, zu denen ich spreche und das ist denn immer eine schöne,

00:06:36: eine schöne Abwechslung und natürlich auch eine schöne Gelegenheit, euch alle zu sehen und zu

00:06:42: treffen und ihr könnt uns auch hinterher reisen, wenn ihr wollt, zu allen Terminen kommen oder

00:06:48: zu einem oder ihr könnt auch eure Heimatstadt verlassen und sagen, ach guck mal, ich bin

00:06:54: Frankfurterin, wollte schon immer mal nach Wuppertal, dann ist das jetzt die Gelegenheit oder ich

00:06:59: bin Kölner und will nach Frankfurt dann ja, tut's und kombiniert es, damit uns kennen zu lernen und

00:07:06: ja, der Hotel, der will Besuch abzustatten und alles über bessere Schlaf zu erfahren. Wir freuen

00:07:13: euch darüber, dass ihr natürlich kommt. Auf jeden Fall, ja, kommt zahlreich und lasst euch überraschen,

00:07:18: was auf euch zukommt, es wird auf jeden Fall spannend. Das können wir definitiv versprechen.

00:07:22: Genau, und den Anmeldeling, Pjörn, den gibt's in den Show notes und sonst meldet euch einfach

00:07:29: oder meldet euch an und kommt, genau. Wir freuen uns auf euch und freuen uns auf Mai und Pjörn,

00:07:37: bis dahin vielen Dank. Ja auf jeden Fall bis dahin und Tschüss. Ton, Schnitt und Jingle von Laurin Pons.

00:07:47: [Musik]