Selbstliebe, Augenringe und Schlaf (#24)

Shownotes

Unser Susanne El Hachimi- Schreiber von Susis Wohlfühlkleiderschrank. Sie inspiriert, kreiert und ist absolute Spezialistin, wenn es ums WOHLFÜHLEN im eigenen Körper geht- und das mit Style. Sie ermutigt zu Selbstliebe und modischem Mut. Wie wir uns überhaupt kennen gelernt haben, ob Susi eine Nachteule ist, wie man mit Augenringen umgeht und was dagegen zu tun ist, erfährst du nur, wenn du diese tolle Folge hörst. Ob Zähneknirschen Augenringe entstehen lässt, ob Gurkenscheiben helfen und wie und ob man seine Augenringe lieben kann und was das alles überhaupt mit Schlaf zu tun hat, klären wir gemeinsam. Und jetzt noch eine Frage: Wen siehst du, wenn du in den Spiegel schaust?

Über den Besser Schlafen Podcast:

Hier erhältst du fundiertes Wissen, praktische Tipps und verständliche Antworten rund um gesunden Schlaf, typische Schlafprobleme und alle Facetten einer erholsamen Nacht. Für mehr Energie im Alltag und echte Regeneration in der Nacht.

Mehr Tipps & Austausch:

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Jetzt reinhören und schlaf gut!