Sex & Schlafqualität: Was die Sexologie über guten Schlaf verrät (#51)

Shownotes

Ein Jahr musstest du tatsächlich darauf warten, heute ist es endlich soweit- wir reden über SEX. Und zwar mit Magdalena Heinzl, sie ist Sexologin, Autorin und Podcasterin. Wie WIR im Bett sind, erfährst du heute nicht. Oder doch? Es geht vielmehr darum, wie sich das eigene Sexleben im Laufe unseres Lebens verändert. Wir schmunzeln über einen Sex- Führerschein und sprechen drüber, warum ein neuer Mensch, mit dem man Sex hat, wie ein neues Instrument ist. Warum ist das Bett eigentlich the Place to be, wenn es um Sex geht? Ist das alles ein TV- Mythos? Wo macht man‘s denn, wenn nicht im Bett? Ist die Fantasie vielleicht sogar besser als die Realität? Hilft denn ein Orgasmus beim einschlafen? Und was ist eigentlich guter Sex? Wie wichtig ist lustvolle Hingabe? Bin ich beim Sex besser bei mir oder beim anderen und wie wichtigste es, einfach mal zu spüren? Spielen mir die eigenen Erwartungen manchmal einen Streich? Wohin wendet man sich eigentlich, wenn es nicht läuft? Tausend sexy Fragen- noch mehr Antworten hörst du jetzt- und auch ein bisschen Gekicher.

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Fotocredits: Simart Fotografie.

Über den Besser Schlafen Podcast:

Hier erhältst du fundiertes Wissen, praktische Tipps und verständliche Antworten rund um gesunden Schlaf, typische Schlafprobleme und alle Facetten einer erholsamen Nacht. Für mehr Energie im Alltag und echte Regeneration in der Nacht.

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Jetzt reinhören und schlaf gut!