Betthygiene: Wie oft sollte man Bettwäsche, Kissen & Matratze reinigen? (#8)

Shownotes

Wie oft und wie man die Bettwäsche wäscht, erfährst du kurz und knackig in unserem ersten Podcast-Quickie.

Wir klären außerdem, wann man sein Leben im Griff hat und warum man Geschirrtücher bügelt.

Ohren auf, es lohnt sich.

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Über den Besser Schlafen Podcast:

Hier erhältst du fundiertes Wissen, praktische Tipps und verständliche Antworten rund um gesunden Schlaf, typische Schlafprobleme und alle Facetten einer erholsamen Nacht. Für mehr Energie im Alltag und echte Regeneration in der Nacht.

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Jetzt reinhören und schlaf gut!